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Glücklich, da wo Du gerade stehst? Nimm es selbst in die Hand!

In diesem Teil geht es darum, wie Du Dir selber helfen kannst, glücklich zu sein, da wo Du im Moment bist. Gibt es grade Situationen die sich nur schwer ändern lassen? Ist eine gewisse Anpassung und Geduld erforderlich, um sich nicht die ganze Zeit darüber zu ärgern? Dann setze Dich hin, nimm Dir einen Moment Zeit für Dich und halte Deine Hände auf der 22.

Das Halten der Energiepunkte 22 bringt Dich in die Lage, alles was da auf Dich zu kommt durch Dich hindurch fließen zu lassen, ohne das etwas an Dir haften bleibt.

Halten der Energiepunkte 22.

Jin Shin Jyutsu - Energiepunkte 22 — Jin Shin Jyutsu – Energiepunkte 22

Wobei hilft mir das genau?

Die Energiepunkte 22 helfen Dir in schwierigen Lebenslagen den Spaß nicht zu verlieren.
Die 22 hilft Dir objektiv zu bleiben.
Die 22 bringt Dir Weite im Brustkorb und kann Dir dabei bei Angstzuständen und Panikattacken helfen.
Unterstützt Dich bei emotionalen Belastungen und mentalem Stress.
Du kannst die 22 auch strömen um Dich schnell an neue Lebenssituation anzupassen.
Die 22 hilft Dir geduldig zu sein.
Hilft bei Hyperaktivität und bei Lernschwierigkeiten.
Hilft Dir bei Husten und Lungenproblemen.
Du kannst sie vorbeugend regelmäßig strömen, z.B. vor Schlaganfällen, Bluthochdruck
Regulierend auf die Schilddrüse und Nebenschilddrüse.
Hilft bei dem Übergang in die Wechseljahre
Hilft Kindern mit Legasthenie, durch die Verbindung der beiden Gehirnhälften.

Wie gehe ich vor?

Lege Deine rechte Hand auf Deinen linken Energiepunkt 22. Du findest diesen Punkt mittig, etwa 2 Fingerbreit unterhalb eines Schlüsselbeins in einer Kuhle, auf der linken Seite.

Deine linke Hand legst über kreuz darüber auf den rechten Energiepunkt 22. Du findest diesen Punkt mittig, unterhalb eines Schlüsselbeins in einer Kuhle, auf der rechten Seite.

Halte, bzw. ströme für mindestens 3 Minuten. Du kannst Dich ruhig mehrmals täglich strömen.

Weitere Informationen zu den Energiepunkten

Die Energieschlösser 22 hängen auch mit folgenden Themen zusammen:

Vernunft, Anpassung, Geben und Nehmen.

Weiterführende Literatur:

„Jin Shin Jyutsu: Die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände“

Erkältung? Nimm es selber in die Hand! Teil 3

In diesem 3. Teil geht es darum, wie Du Dir selber helfen kannst, wenn sich die Erkältung in Deinem Hals manifestiert hat. Du hat einen kratzenden und oder schmerzenden Hals bekommen und wünschst Dir Linderung. In diesem Fall kann es Dir helfen, wenn Du Deine Energiepunkte 11 und 13 aktivierst. Halte diesen Griff ruhig mehrmals am Tag.

Halten der Energiepunkte 11 und 13 in Kombination

Wobei hilft mir das genau?

In dieser aufgeführten Kombination hilft Dir diese Haltung bei einem schmerzenden und kratzenden Hals.

Wie gehe ich vor?

Du legst Deine linke Hand etwas oberhalb Deiner linken Schulter ab. Du findest den Energiepunkt 11 an der Stelle, wo Dein Hals und Deine Schulter zusammentreffen. (Also etwas oberhalb von dem Energiepunkt 3, den Du in Teil 1 schon kennengelernt hast.)

Deine rechte Hand legst Du etwas rechts von der Mitte Deines Brustbeins ab. Du findest Deinen Energiepunkt 13 an der Stelle, etwa in der Höhe Deiner dritten Rippe.

Halte diese Position für 3-5 Minuten.

Nun wechsle die Seiten:

Du legst Deine rechte Hand etwas oberhalb Deiner rechten Schulter ab. Du findest den Energiepunkt 11 an der Stelle, wo Dein Hals und Deine Schulter zusammentreffen.

Deine linke Hand legst Du etwas links von der Mitte Deines Brustbeins ab. Du findest Deinen Energiepunkt 13 an der Stelle etwa in der Höhe Deiner dritten Rippe.

Halte auch diese Position für 3-5 Minuten.

Du kannst diese Energiepunkte bei Bedarf mehrmals täglich strömen.

Weitere Informationen zu den beiden Energiepunkten

Energiepunkt 11 hängt auch mit folgenden Themen zusammen: „Loslassen von überflüssigem Gepäck“ , „Gerechtigkeit“, „hätte, könnte und sollte gehen lassen – zugunsten von Entscheidungen“

Energiepunkt 13 hängt auch mit folgenden Themen zusammen: „In diesem Bereich setzen sich Schuldgefühle und Verletzungen fest“, „Harmonisierung Deiner Hormone“, „Dein Jungbrunnen“, „Liebe Deine Feinde“, „Hilft Dir das Gute zu sehen“

In Teil 4 wird es um eine Jin Shin Jyutsu Kombination gehen, die Dir Linderung bei Schnupfen und Nasennebenhölenproblemen verschafft.