Ayurveda Dinacarya Morgenroutine
Im Ayurveda gibt es Empfehlungen für die Tages- und auch Nachtroutine: Dinacarya.
In dieser umfassenden Routine werden Empfehlungen zu allen täglichen Abläufen, wie z.B. Aufstehen, Schlafengehen, Körperpflege, Arbeiten, Entspannung, Bewegung und Meditation gegeben.
Hier stelle ich Dir heute … Continue Reading ››
